Nefes calismalarina ilgi duyan arkadaslara 2008 senesinde baslayan Nefes teknikleri ve Holoterapi calismasi ile yakinlasmam sonrasinda yasamimda ki gelismeleri anlatmak istiyorum.
Gecen sene Nefes Teknikleri kapsaminda holoterapi calismasina katilmam sonrasi yasamim o kadar hizla degisti ki hala olanlara inanmakta gucluk cekiyorum. Buyuk bir otomotiv firmasinda aslinda hoslanmadigim bir is olan yonetici yardimciligi yaparken bir hafta sonu is arkadasimin israrlari sonucu katildigim iki gunluk nefes etkinligi sonrasinda aniden kendimi bambaska bir dunyada buldum.
Holoterapi calismasinda egitmenin icimizden tekrarlamamizi istedigi “Birak aksin, izin ver olsun” sozleri o kadar icime isledi ki calisma suresince bu cumleleri tekrarlamaya devam ettim. Cumle icimde buyuyordu. Evet sorun buydu. Birakmiyordum. Yasamim akmiyordu. Kontrol ediyordum ve degismesine izin vermiyordum. Bir yandan da tek duze olan ve giderek sIkinti veren monoton yasantimdan sIkayet ediyordum. Olacaklara standartlarim bozulur dusuncesi ile izinde vermiyordum. Bu yuzden de olmuyordu. Yasamimda hicbir gelisme, iyilesme ve guzellesme olmuyordu. Diger katilimcilar Holoterapi calismasi sonunda yasadiklari durumlari paylasilirken ben bunlari dusunuyordum. Evet. Yasamimin istedigim gibi akmadigini bilmeme ve bundan sIkayetci olmama ragmen izin vermiyordum. Birden icimde her seyi yeni bastan duzenleyebilecegim ve yapilandirabilecegim dusuncesi belirdi. Icimde inanilmaz bir heyecan hissettim. Once sevmedigim seyleri yapmamak karari aldim. Isimi degistirecektim. Ve yasamima biraz heyecan getirmek istiyordum. Bosanmamin ardindan gecen uc senelik yalnizligima da bir son verme karari aldim. Eski esimin yarattigi zorluklar yuzunden kimseye hayatima girme izni vermedigimi anladim. Aslinda bu kararlari almam gerektigini coktan biliyordum ama ne olduysa bu holoterapi sirasinda olmustu ve egitmenin size aci verdigi icin kactiginiz anilarinizla yuzlesin sozleri cok ise yaramisti. Nefes Terapisi surecinin bu en derin aninda eski esimin yaptiklarini ve yasamimin bes senesini animsadim. Egitmen terapi esnasinda herkese affetme cagrilari yapiyordu. Bilincaltinin yuklerinden kurtulmak icin affetmenin gerektigini soyluyordu. Calismanin bu aninda herkesi ve her seyi affedebilecegimiz bir kuvvet olusacagindan ve affedildiginde her seyin degisebileceginden soz ediyordu.
Gozlerim kapali, sirt ustu yatar vaziyette olmama ragmen ve kendimi yukselmis, kuvvetlenmis hissettim. Eski esimi hayal ettim. Aslinda aramizda gelisen gecimsizligi tamamen ona yuklemenin haksizlik oldugunu dusundum. Gecirdigimiz cok guzel gunlerde vardi. Onu affettim. Beni aldattigi gunleri ve onu sevgilisiyle yakaladigim ani hatirladim. Her ikisini de affettim. Hatta her ikisine de sarildim. Yasamima farkindalik kazandirdiklari, tek duze, heyecansiz ve anlamsiz giden evliligimi sonlandirmalarini sagladiklari icin onlara bir de tesekkur ettim. Esime kizdigim icin butun erkeklere nefret dolu ve karsi tavirli oldugumu o an anladim. Bunun icin izin vermiyordum. Bana yaklasmalarina bile izin vermiyordum. Simdi buna da izin vermem gerkiyordu.
Yirmi dakika suren calismada yasanilan ve hissedilen seyleri digerleri ile paylasma sirasi bana geldiginde egitmene ve diger katilimcilara eski esimi gercekten affettigimi, her seyi birakma ve olacaklara izin verme karari aldigimi ve bundan sonra akista kalarak yasamin goturmek istedigi yere akacagimi soyledim. Diger katilimcilarla sarilarak ve birbirimize basarilar dileyerek ve iletisim bilgilerini birbirimize vererek ayrildik.
Hafta basinda eskiden issiz ve parasiz kalmanin dunyanin sonu olduguna inanmisken hicbir is teklifi almadan ve isle ilgili hicbir yeni fikir yokken ve birikmis fazla bir param bile olmadan isten ayrildim. Isten ayrildigim hafta surpriz bir sekilde bir Almanla evlenerek uzun suredir Almanya da yasayan kiz kardesim yanima geldi. Almanya da kurdugu sirketi devrettigini ve esinden ayrilmak uzere oldugunu ve bir sure yanimda kalarak dengelenmek istedigini soylediginde dogru isaretin geldigini anladim. Izin vermeliydim. Eskiden olsa hemen Almanya ya donmesini ne sartlarla olursa olsun evliligini devam ettirmesi gerektigini soyler hatta buna zorlardim. Akista kalmaliyi sectim. Kardesimle dort ay Akdenizi gezdik. O gune kadar bir hafta bile duzgun tatil yapamamis olan ben dort ay hayatimin en rahat ve en guzel gunlerini yasadim.
Son gittigimiz tatil yoresinde yemege ciktigimiz bir aksamda kardesimin Almanya dan tanidigi, tatilini Turkiye de geciren bir ciftle tanistim. Aksam yemegini beraberce yedik . Sohbet sirasinda sahibi olduklari guzellik firmasinin urunlerini pazarlamak uzere Turkiye de Turk partner aradiklarini ve bunun ben olup olamayacagini sorduklarinda bir baska isaretin geldigini anladim. Eskiden olsa kili kirk yarmadan, uzun bir incelemeye almadan ve kuskuyla yaklasmadan yapamazdim. O an tamam, dedim. El sIkistik. Guzellik malzemeleri shoplarindan saatlerce cikmadigim ve evimin her kosesini doldurdugum sabun ve benzeri malzemeyi artik ben pazarlayacaktim. Yani en sevdigim seyi yapacak birde uzerine para kazanacaktim. Inanilir gibi degildi.
Bununla da bitmedi. Birlikte yemek yedigimiz ciftin Almanya dan emekli olarak Turkiye ye yeni gelen arkadaslari ilerleyen saatlerde sohbetimize katildi. Esini bir sure once kaybetmis olan bu yakisIkli adamla aramizda oyle bir elektrik olustu ki birakmayan, akisa izin vermeyen ben, nerdeyse evlenme teklif edecektim. Aldigim elektrik beni yaniltmadi, Ertesi aksam tekrar grup olarak yemege davet edildik. Ve yemekte beni bekleyen surpriz inanilmazdi. Orkideler arasinda bir pirlanta yuzuk evlenme teklifi ile birlikte bana sunuluyordu. Gozyaslarimi tutamadim.
Simdi bes aylik evli olarak iki katli harika bir evde yasayan, hayalindeki isi yapan akista kalmayi ve izin vermeyi ogrenmis bir Nefes Teknikleri uygulayicisiyim. Bundan sonrada Nefes egitmeni olmak ve Nefes Tekniklerinin bir insanin yasaminda nasil etkili olacagini yasayan bir ornegi olarak anlatmak, daha fazla insana izin verme, birakma ve akista kalma konusunda cesaret vererek elimden geldigince yardimci olmak istiyorum.
Deniz KODALLI
dkodallı@yahoo.com
|