Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi

Paylaş
Başvuru formu için lütfen tıklayın!
 

Sizin de hayatınızda herhangi bir fizyolojik rahatsızlığınız olmamasına rağmen yolunda gitmeyen bir şeyler mi var?

Depresyon, daha önce severek ve isteyerek yaptığınız aktiviteleri çeşitli sebeplerle yapmamak veya isteksizlik halidir.  Her 100 kişiden 20’si hayatında bir kere depresyonu yaşayabilir. Depresyon vücudun imdat çağrısıdır ve depresyonu görmezden gelmek yerine, duyguların neye ihtiyacı olduğunu anlamak önemlidir. Moral bozukluğu, yorgunluk, isteksizlik, günlük hayatta odaklanmada güçlük, uyku bozuklukları, aşırı yemek yeme veya iştah kaybı ve motivasyonun bozulması şeklinde görülebilir.

Bu eğitim ile depresyonda olan kişinin en çok ihtiyaç duyduğu harekete geçme gücünü oluşturmak için, hormonal dengeyi sağlayan nefesten faydalanıyoruz.  İnsan psikolojisi ile nefes birbirine paralel olarak çalışır. Özellikle depresyondayken duygularımızı ve düşüncelerimizi tek başına değiştirmekte zorlanabiliriz. Ancak nefes alışkanlığını değiştirdiğimizde ve farklı nefes tekniklerini kullandığımızda duygularımız ve düşüncelerimiz üzerinde daha kısa sürede kontrol sağlarız.

Siz de daha kısa sürede harekete geçmek, amacınıza uygun eylemleri oluşturmak, düşünce gevezeliğinizi sona erdirip düşünce kontrolü sağlamak ve sosyal ilişkilerinizi düzelterek hayat kalitenizi arttırmak isterseniz “Depresyona Karşı Nefes Teknikleri” eğitimine katılabilirsiniz.

Eğitmen: Selcan Akaslan Tahıl

Eğitim Süresi: 1 tam gün

 


  Tüm Eğitimler
Grup
Sertifikalı Nefes Koçluk Eğitimi
Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ( Nefes Terapistliği ) Eğitim Programı
Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi
Nefes Ustalık Programı - Mustafa Kartal
Nefes Teknikleri Atölyesi
Sertifikalı Yaşam Koçluğu Eğitimi
Sertifikalı Öğrenci Kocluk Eğitimi
Sertifikalı İlişki Koçluğu Eğitimi
Sertifikalı Yönetici Koçluğu Eğitimi
NLP Practitioner (Sertifikalı Eğitim)
Algı Yönetimi Ve Dil Zekası
Aile Dizimi Çalışması
Ses ve Nefes Teknikleri Atölyesi
Duygu Yönetimi Ve Farkındalık Eğitimi
Yetişkinler İçin NLP Atölyesi
Kişisel Gelişim Atölyesi
Duygusal Detoks Programı
Kuantum Düşünce Tekniği Eğitimi
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi
Nefes İle Hayalindeki İlişkiyi Yarat!
Bedeninle Barış’ – Nefes ile Beden Farkındalığı Çalışması
Nefes İle Kadın Gücü Farkındalık Ve Dönüşüm Atölyesi
Diksiyon, Hitabet, Ses ve Nefes Teknikleri Eğitimi
İletişimin Simyası
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi

Çocuk & Genç
Gençler İçin Öğrenci Nefes Atölyesi (13-17 Yaş)
Çocuk Nefes Atolyesi (8 - 13 yas)
Sınavda; Heyecan, Stres, Motivasyon ve Konsantrasyon Olışturmak İçin Nefes Teknikleri
Çocuk Nefes Ve Sanat Atölyesi
Gençlere NLP Atölyesi ( 12 yaş ve üstü )
Bireysel
Para Haritası Analizi
Nefes adımlarıyla yürüme meditasyonu
Makrobiotik Beslenme Eğitimi
Kişisel Stratejik Yaşam Yönetimi
Beden Dili İle İletişim
Nefes Teknikleri Ve Zihin Gücüyle Kilo Kontrolü
Nefes ile Başarı Koçluğu
Öğrenci Destek Programı
Nefes İle İlişki Koçluğu
Hamilelik Süreci, Doğum ve Doğum Sonrası için Nefes Teknikleri Çalışması
Bireysel Aile Dizimi Çalışması

Kurumsal
Nefes Teknikleri ile Stresten Özgürleşme
Sertifikalı Satış Koçluğu Eğitimi
Nefes Teknikleri ile Doğru ve Etkili Konuşma
Nefes Teknikleri ile Burnun Doğru Kullanımı
Doğru Nefes Alma
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Çalışması
Beden Dili ve Aktif Gelisim
Kuantum Temel Egitimi
İletişim Ve Motivasyon Eğitimi
Satış Sihirbazlığı Eğitimi
Etkili İletişim ve Pozitif Yaşam Becerileri Eğitim Programı

  Duyurular
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
"İZİN VERME" MANİFESTOSU

Mustafa Kartal
20/09/2017
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor

Mustafa Kartal
28/07/2016
Panik Bozukluklarda Nefes Kullanımı

Mustafa Kartal
12/07/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal

''İyi bir nefes almanın karşılığı olabilecek hiçbir vitamin, ilaç veya yiyecek yoktur.'' Mustafa Kartal   Nefesini kontrol etmeyi başaran insan; kendini tan...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2018 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com