Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal

Paylaş
 

''İyi bir nefes almanın karşılığı olabilecek hiçbir vitamin, ilaç veya yiyecek yoktur.''

Mustafa Kartal

 

Nefesini kontrol etmeyi başaran insan; kendini tanıyan, potansiyelini doğru kullanan, kendine ve bütüne yararlı olabilen insandır. Varlığınız bilim adamı kadar araştırmacı, şair kadar lirik, şaman kadar yüksek boyutlara açık, psikolog kadar insanı tanımakla ilgili ise nefes alıp vermeyi, sonsuz olan yaşamın parçası olarak algılayabilir ve yaşamınızda mucizeler yaratabilirsiniz. Bu özelliklere sahip olmasanız bile, sadece nefes alış verişinize dikkat ederek, bilginizin ve kültürünüzün zamanla çoğaldığını, varlığınızın derinlere doğru çekildiğini hissedeceksiniz. 

 

Bu kitabı hazırlarken bütünlüğe yönlenmiş uygulamalara yeni bir bakış açısı kazandırmak için, kendi çalışmalarımdan alıntılarla, nefes teknikleri konusunun ne kadar esnek, çok yönlü ve bütünsel olabileceğini, konuya ilgi duyan yükseliş yolcuları dostlarımın bilgilerine sunarak paylaşmak istedim.

 

 


  Tüm Kitaplar
30 Günde Adım Adım Verimlilik - Mustafa Kartal
Her Zaman Daha İyisi Var - Mustafa Kartal
İzin Ver Olsun - Mustafa Kartal
Nefesle İyileşme - Mustafa Kartal
Nefes Alma Sanatı - Mustafa Kartal
Sihirli Kristaller - Meryem Ebru Sezen
Ses Teknikleri - Mustafa Kartal
Birşey Değişir, Herşey Değişir - Mustafa Kartal
Nefes Terapisi - Mustafa Kartal
Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal
Nefes Farkındalığı - Mustafa Kartal

  Duyurular
İSTANBUL - İZMİR Sertifikalı Nefes Koçluğu Eğitimi + Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği Programı + Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Aralık 2016 )
Nefes Teknikleri Atölyesi ( Maltepe & Cihangir )
Uluslararası Sertifikalı Kuantum ve Yaşam Koçluğu Eğitim Programı; Eğitmen: Dilara Altınkan ( Maltepe: 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 Aralık 2016 )
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Grup Çalışması ( Maltepe: 17 Aralık 2016; Cihangir: 11 Aralık 2016 )
Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi ( Maltepe: 21 Aralık 2016 )
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi; Eğitmen: Selcan Akaslan Tahıl ( Maltepe: 03.08.2016 )
Nefes ile Zayıflama ve Kilo Kontrolü WS; Eğitmen: Figen Kocabıyık ( 21.12.2016, Cihangir Nefes Okulu
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi; Eğitmen: Melek Sarısoy ( Maltepe: 24.12.2016 )
İletişimin Simyası; Eğitmen: Melis Merih Kılıç ( Maltepe: 21.12.2016, Cihangir: 10.12.2016 )
Nefes Kontrolü ile Panik Bozukluklarla Baş Etmenin Yolları; Eğitmen: Figen Kocabıyık ( Cihangir: 17.12.2016 )
Aile Dizimi Çalışması ( Maltepe & Cihangir ) ( Aralık 2016 )
Kadınlar için Yaşam Atölyesi; Eğitmen: Çiğdem Erdoğan ( Cihangir: 21.12.2016 / Maltepe: 20.12.2016 )
Büyüklere Masalla Terapi ( Maltepe: 19.12.2016; Cihangir: 23.12.2016 )
Çocuklar İçin Nefes ve Mandala Çalışması (5 – 7 yaş) ; Eğitmen: Melek Sarısoy ( Maltepe: 10 Aralık 2016 )
Zihnin Bütünsel Kullanımı İçin Nefesle Meditasyon Çalışması; Eğitmen: Pınar Benşin ( Cihangir: 09.12.2016, Maltepe: 18.12.2016 )
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
Farkındalık Bizi Kim Yapar?

Melis Merih Kılıç
05/12/2016
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor

Mustafa Kartal
28/07/2016
Panik Bozukluklarda Nefes Kullanımı

Mustafa Kartal
12/07/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Nefes Farkındalığı - Mustafa Kartal

Nefes farkındalığı uygulandığında sinir sisteminin sempatik-parasempatik, kanın asid-baz ve beynin sağ-sol düzensizliği dengelenir. Yeterli oksijen alımı ile gerekli enerji sa...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2016 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com