Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal

Paylaş
 

''İyi bir nefes almanın karşılığı olabilecek hiçbir vitamin, ilaç veya yiyecek yoktur.''

Mustafa Kartal

 

Nefesini kontrol etmeyi başaran insan; kendini tanıyan, potansiyelini doğru kullanan, kendine ve bütüne yararlı olabilen insandır. Varlığınız bilim adamı kadar araştırmacı, şair kadar lirik, şaman kadar yüksek boyutlara açık, psikolog kadar insanı tanımakla ilgili ise nefes alıp vermeyi, sonsuz olan yaşamın parçası olarak algılayabilir ve yaşamınızda mucizeler yaratabilirsiniz. Bu özelliklere sahip olmasanız bile, sadece nefes alış verişinize dikkat ederek, bilginizin ve kültürünüzün zamanla çoğaldığını, varlığınızın derinlere doğru çekildiğini hissedeceksiniz. 

 

Bu kitabı hazırlarken bütünlüğe yönlenmiş uygulamalara yeni bir bakış açısı kazandırmak için, kendi çalışmalarımdan alıntılarla, nefes teknikleri konusunun ne kadar esnek, çok yönlü ve bütünsel olabileceğini, konuya ilgi duyan yükseliş yolcuları dostlarımın bilgilerine sunarak paylaşmak istedim.

 

 


  Tüm Kitaplar
30 Günde Adım Adım Verimlilik - Mustafa Kartal
Her Zaman Daha İyisi Var - Mustafa Kartal
İzin Ver Olsun - Mustafa Kartal
Nefesle İyileşme - Mustafa Kartal
Nefes Alma Sanatı - Mustafa Kartal
Sihirli Kristaller - Meryem Ebru Sezen
Ses Teknikleri - Mustafa Kartal
Birşey Değişir, Herşey Değişir - Mustafa Kartal
Nefes Terapisi - Mustafa Kartal
Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal
Nefes Farkındalığı - Mustafa Kartal

  Duyurular
Mustafa Kartal İle Olimpos Nefes Kampı ( 19 - 20 - 21 - 22 Mayıs 2016, 4 gün 3 gece )
İSTANBUL - ANKARA - ANTALYA Sertifikalı Nefes Koçluğu Eğitimi + Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği Programı + Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Mayıs - Haziran 2016 )
Mustafa Kartal ile Nefes Teknikleri Atölyesi ( Maltepe & Cihangir )
Nefes ile Kadın Gücü Farkındalık ve Dönüşüm Atölyesi; Eğitmen: Burcu Özer Katmer, Cihangir & Maltepe ( Tarih ve detaylı bilgi için tıklayınız. )
Diksiyon, Hitabet, Ses ve Nefes Teknikleri Eğitimi, Eğitmen: Gökçe Güney ( Maltepe: 27 - 28 Nisan 2016 )
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Grup Çalışması ( Maltepe: 27 Şubat 2016; Cihangir: 13 Şubat 2016 )
Human Design Başlangıç Seviye Eğitimi; Eğitmen: Ceyda Tekimay (Cihangir: 12 - 13 Aralık 2015)
Duygu Yönetimi Ve Farkındalık Eğitimi; Eğitmen: Burcu Özer Katmer ( Maltepe: 12.05.2016 )
Etkili İletişim ve Pozitif Yaşam Becerileri Eğitim Programı; Eğitmen: Gökçe Güney ( Cihangir: 07 Mayıs 2016 )
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi; Eğitmen: Selcan Akaslan Tahıl ( 28.05.2016, Maltepe Nefes Okulu )
‘Bedeninle Barış’ – Nefes ile Beden Farkındalığı Çalışması; Eğitmen: Burcu Özer Katmer ( 01.05.2016, Maltepe )
Nefes ile Zayıflama ve Kilo Kontrolü WS; Eğitmen: Figen Kocabıyık ( 27.05.2016, Cihangir Nefes Okulu )
İletişim ve Motivasyon Eğitimi; Eğitmen: Gökçe Güney ( Maltepe: 08 Mayıs 2016; Cihangir: 15 Mayıs 2016 )
Yüzmede Performans Arttıran ve Başarı Kazandıran Nefes Teknikleri Atölyesi ( Bireysel Çalışma )
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi; Eğitmen: Gökçe Güney ( Maltepe: 17 Nisan 2016; Cihangir: 24 Nisan 2016 )
Nefes ile Hayalindeki İlişkiyi Yarat; Eğitmen: Burcu Özer Katmer (Maltepe: 30.04.2016)
İletişimde Kalite Oluşturma; Eğitmen: Melis Merih Kılıç ( Cihangir: 28.05.2016, C.tesi )
Üniversite Sınavında Nefes Teknikleri ile Başarıyı Artırmak; Eğitmen: Selcan Akaslan Tahıl (16 Nisan 2016, C.tesi)
Sertifikalı Satış Koçluğu Eğitimi; Eğitmen: Sedef Baban ( 24 - 25 - 26 Nisan 2016, Cihangir )
Uluslararası Sertifikalı Kuantum ve Yaşam Koçluğu Eğitim Programı; Eğitmen: Dilara Altınkan ( Maltepe: 14 - 15 - 21 - 22 Mayıs 2016 )
Nefes Terapisi İle Kendini Keşfetme Ve Özgüveni Geliştirme; Eğitmen: Selcan Akaslan Tahıl ( Maltepe: 08 - 15 Mayıs 2016, Pazar )
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
Holoterapi Nefes Çalışmasında Doğum Travmasının Gözlenmesi Ve Temizlenmesi

Mustafa Kartal
13/04/2016
Sıkıştırma Nefesi

Mustafa Kartal
19/02/2015
Çocuklar Neden Doğru Nefes Almalı?

Selcan Akaslan
16/01/2015
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Nefes Farkındalığı - Mustafa Kartal

Nefes farkındalığı uygulandığında sinir sisteminin sempatik-parasempatik, kanın asid-baz ve beynin sağ-sol düzensizliği dengelenir. Yeterli oksijen alımı ile gerekli enerji sa...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2016 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com