Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal

Paylaş
 

''İyi bir nefes almanın karşılığı olabilecek hiçbir vitamin, ilaç veya yiyecek yoktur.''

Mustafa Kartal

 

Nefesini kontrol etmeyi başaran insan; kendini tanıyan, potansiyelini doğru kullanan, kendine ve bütüne yararlı olabilen insandır. Varlığınız bilim adamı kadar araştırmacı, şair kadar lirik, şaman kadar yüksek boyutlara açık, psikolog kadar insanı tanımakla ilgili ise nefes alıp vermeyi, sonsuz olan yaşamın parçası olarak algılayabilir ve yaşamınızda mucizeler yaratabilirsiniz. Bu özelliklere sahip olmasanız bile, sadece nefes alış verişinize dikkat ederek, bilginizin ve kültürünüzün zamanla çoğaldığını, varlığınızın derinlere doğru çekildiğini hissedeceksiniz. 

 

Bu kitabı hazırlarken bütünlüğe yönlenmiş uygulamalara yeni bir bakış açısı kazandırmak için, kendi çalışmalarımdan alıntılarla, nefes teknikleri konusunun ne kadar esnek, çok yönlü ve bütünsel olabileceğini, konuya ilgi duyan yükseliş yolcuları dostlarımın bilgilerine sunarak paylaşmak istedim.

 

 


  Tüm Kitaplar
30 Günde Adım Adım Verimlilik - Mustafa Kartal
Her Zaman Daha İyisi Var - Mustafa Kartal
İzin Ver Olsun - Mustafa Kartal
Nefesle İyileşme - Mustafa Kartal
Nefes Alma Sanatı - Mustafa Kartal
Sihirli Kristaller - Meryem Ebru Sezen
Ses Teknikleri - Mustafa Kartal
Birşey Değişir, Herşey Değişir - Mustafa Kartal
Nefes Terapisi - Mustafa Kartal
Nefes Teknikleri - Mustafa Kartal
Nefes Farkındalığı - Mustafa Kartal

  Duyurular
İSTANBUL Sertifikalı Nefes Koçluğu Eğitimi + Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ( Nefes Terapistliği ) Programı + Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi; Eğitmen: Mustafa Kartal ( Ocak 2017 )
SÖMESTR ÖZEL Çocuklar İçin Nefes Atölyesi ( 5 - 8 yaş, 9 - 12 yaş, 13 - 16 yaş ) Eğitmen: Melek Sarısoy ( Cihangir & Maltepe )
Nefes Teknikleri Atölyesi ( Maltepe & Cihangir )
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Grup Çalışması ( Maltepe: 15 Ocak 2017; Cihangir: 22 Ocak 2017 )
Uluslararası Sertifikalı Kuantum ve Yaşam Koçluğu Eğitim Programı; Eğitmen: Dilara Altınkan ( Cihangir: 23-24-25-26-27-28 Ocak 2017 )
Diksiyon - Fonetik, Etkili Konuşma Teknikleri Eğitimi; Eğitmen: Emin Baykırkık ( Cihangir: 26.01.2017 )
Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi ( Maltepe: 28 Aralık 2016 )
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi; Eğitmen: Selcan Akaslan Tahıl ( Maltepe: 03.08.2016 )
Nefes ile Zayıflama ve Kilo Kontrolü WS; Eğitmen: Figen Kocabıyık ( 21.12.2016, Cihangir Nefes Okulu
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi; Eğitmen: Melek Sarısoy ( Maltepe: 20.01.2016 )
İletişimin Simyası; Eğitmen: Melis Merih Kılıç ( Maltepe: 21.12.2016, Cihangir: 10.12.2016 )
Nefes Kontrolü ile Panik Bozukluklarla Baş Etmenin Yolları; Eğitmen: Figen Kocabıyık ( Cihangir: 22.01.2016 )
Aile Dizimi Çalışması ( Maltepe & Cihangir ) ( Aralık 2016 )
Kadınlar için Yaşam Atölyesi; Eğitmen: Çiğdem Erdoğan ( Cihangir: 21.12.2016 / Maltepe: 20.12.2016 )
Büyüklere Masalla Terapi ( Maltepe: 19.12.2016; Cihangir: 23.12.2016 )
Çocuklar İçin Nefes ve Mandala Çalışması (5 – 7 yaş) ; Eğitmen: Melek Sarısoy ( Maltepe: 10 Aralık 2016 )
Zihnin Bütünsel Kullanımı İçin Nefesle Meditasyon Çalışması; Eğitmen: Pınar Benşin ( Cihangir: 09.12.2016, Maltepe: 18.12.2016 )
Hamilelik Süreci, Doğum ve Doğum Sonrası için Nefes Teknikleri Çalışması; Eğitmen: Melek Sarısoy ( Bireysel çalışma: Randevu alınız )
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
Öz - Merhamet: Önce Kendinize!

Melis Merih Kılıç
26/12/2016
Farkındalık Bizi Kim Yapar?

Melis Merih Kılıç
05/12/2016
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor

Mustafa Kartal
28/07/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
İzin Ver Olsun - Mustafa Kartal

İstediğiniz her şeyi yaşamınıza çekmeye başlamanız ve istemediğiniz şeyleri de yaşamınızdan uzak tutmanız adına pratik uygulamalar hazırladım. Bu pratikleri en az 60 gü...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2017 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com