Anasayfa | Hakkımızda | Eğitimler | Eğitmenler | Etkinlik Takvimi | Medya | Bize Ulaşın
  Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi (Suadiye: 29.01.2020)

Paylaş
 

Eğitim Adı: Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi

Eğitim Tarih ve Gün: 29 Ocak 2020, Çarşamba

Eğitim Saatleri: 18.00 - 20.00

Eğitim Yeri: Suadiye Nefes Okulu

İletişim Ve Kayıt Tel: 02163522160 – 05412019477 

Email: info@nefesokulu.com

Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi

Duygular, insanı insan yapan en temel unsurlardan biridir. Her insanın eğilimi, olumsuz duyguların yarattığı acıdan kaçınarak olumlu duyguları çoğaltmaktır. Aslında ister olumlu, ister olumsuz olsun tüm duygular insanın kendisini anlayabilmesi için eşi bulunmaz pusulalardır. Duygularımızın rehberliğinden faydalanabilirsek, hayat hepimiz için daha keyifli hale gelerek, kolaylaşır.

Bu eğitim programının amacı; duygularımızın farkına vararak onların içerdiği mesajları anlama, duygusal otokontrolümüzü kazanma, duygusal ve sosyal zekâmızı etkili biçimde kullanma ve böylece daha mutlu ve tatminkâr bir yaşam düzeyine ulaşmadır.

Eğitimin Kazanımları:

*Duygunun ne demek olduğunu öğrenmek ve duyguların fizyolojik oluşum süreci hakkında bilgi sahibi olmak

*Duygusal zekâ ve sosyal zekânın tanımları ve bileşenleri hakkında bilgi sahibi olmak

*Duygusal zekâ ve sosyal zekâyı geliştirecek yöntemleri öğrenmek

*Düşünce-duygu-aksiyon etkileşimini ve bu süreci yönetebilmeyi öğrenmek

*Farkındalığın ne olduğunu öğrenmek, kendi duygularına karşı farkındalık kazanmak ve duygu tanımlarını yeniden oluşturmak

*Nefes farkındalığı ve duygu farkındalığı arasındaki bağlantıyı kavramak

*Farkındalık çalışmalarıyla duygusal blokajlardan arınmak

*Duygusal kaoslar, panik atak ve takıntılardan özgürleşmenin yollarını öğrenmek

*Duygu yönetimini öğrenmek ve iyi bir duygu yönetimi uygulayıcısı olmak

Kimler Katılabilir: Duygularıyla ilgili farkındalık kazanıp, duygu yönetme becerisine sahip olmak ve duygusal ve sosyal zekâsını geliştirmek isteyen herkes.

 

 

 


  Tüm Yazılar
Mustafa Kartal ile Olimpos Nefes Kampı (16-17-18-19 Mayıs 2020, 4 gün 3 gece)
İSTANBUL Sertifikalı Nefes Koçluğu Eğitimi + Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ( Nefes Terapistliği ) Programı + Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu Eğitimi; Eğitmen: Mustafa Kartal ( SOMESTR ÖZEL OCAK - ŞUBAT 2020)
Mustafa Kartal ile Nefes Teknikleri Atölyesi ( Suadiye )
Holoterapi: Bilinçaltı Nefes Grup Çalışması (Suadiye: 01.02.2020)
Depresyona Karşı Nefes Teknikleri Eğitimi (Suadiye) (31.01.2020)
Duygu Yönetimi ve Farkındalık Eğitimi (Suadiye: 29.01.2020)
Nefes ile Zayıflama ve Kilo Kontrolü WS; ( Suadiye, 27.12.2019)
Nefes Teknikleri ile Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi; (Suadiye: 07.02.2020)
Nefes Kontrolü ile Panik Bozukluklarla Baş Etmenin Yolları (Suadiye: 18.02.2020)
Aile Dizimi Çalışması (Suadiye, 09 Şubat 2020, Pazar)
Zihnin Bütünsel Kullanımı İçin Nefesle Meditasyon; ( Suadiye, 20 Şubat 2020)
Nlp İle Karar Verme – Harekete Geçme Eğitimi (Suadiye: 06.02.2020)
Nefes Adımlarıyla Yürüme Meditasyonu (Her Çarşamba)
Başkalaşım Atölyesi, Eğitmen: Çiğdem Erdoğan (08 Ocak 2020)
Diksiyon, Hitabet, Ses ve Nefes Teknikleri Eğitimi (8 - 22 Şubat 2020)
Kahkahayla Nefes Terapisi (28 Ocak 2020 - 30 Ocak 2020)

  Duyurular
  + tümünü listele

  Referanslar

  E-Bülten'e Katıl!
Eğitim, hizmet ve etkinliklerimizden haberdar olmak olmak için lütfen E-Bülten’e katılın!

  Haftanın Yazıları
"İZİN VERME" MANİFESTOSU

Mustafa Kartal
20/09/2017
Kalp Atış Sayısı Yaşam Süresini Belirliyor

Mustafa Kartal
28/07/2016
Panik Bozukluklarda Nefes Kullanımı

Mustafa Kartal
12/07/2016
  + tümünü listele

  Kitap & DVD
Nefes Terapisi - Mustafa Kartal

Holoterapi, bütünlüğe ulaşma/tamamlanma çalışmaları olarak kişilerin bilinçaltı derinliklerini keşfetmelerini sağlayan, bilincin hızlı solunum, uyarı...
  + tümünü listele

| Sosyal paylaşım ağlarımız

 
 
Nefes Okulu Kişisel Gelişim ve Farkındalık Atölyesi
Tüm hakları saklıdır. 2020 ©
Tel: 0216 352 21 60 | GSM: 0541 201 94 77 | E-mail: info@nefesokulu.com